Medición de la cintura

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Generalidades del tema

El tamaño de la cintura puede ser una medida importante de la salud.

Circunferencia de la cintura

La circunferencia de la cintura es una indicación indirecta de la cantidad de tejido adiposo intrabdominal, frecuentemente llamado grasa visceral. Una gran circunferencia de cintura está asociada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, colesterol alto, presión arterial alta y enfermedad cardiovascular debido al exceso de grasa abdominal.

Para medir la circunferencia de la cintura, colóquese una cinta métrica alrededor del cuerpo, en la parte superior del hueso de la cadera. Esto suele ser al nivel del ombligo. Usted tiene un mayor riesgo de problemas de salud si es:1

  • Un hombre con una cintura que mide más de 40 pulgadas (102 cm).
  • Una mujer con una cintura que mide más de 35 pulgadas (88 cm).

Información relacionada

Referencias

Citas bibliográficas

  1. National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health (2000). The Practical Guide: Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults (NIH Publication No. 00-4084). Available online: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/prctgd_c.pdf.

Créditos

PorEl personal de Healthwise
Revisor médico primario Anne C. Poinier, MD - Medicina interna
Revisor médico especializado Rhonda O'Brien, MS, RD, CDE - Educador en diabetes certificado

Revisado12 marzo, 2014