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American Family Children's Hospital
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Posición de sastre

Posición de sastre

Este ejercicio estira los músculos de la cadera y de los muslos mientras usted está sentado cómodamente.

  1. Siéntese en el suelo.
  2. Acérquese los pies al cuerpo mientras cruza los tobillos.
  3. Mantenga esta posición tanto tiempo como se sienta cómodo.
Por El personal de Healthwise
Sarah Marshall, MD - Medicina familiar
Kirtly Jones, MD - Obstetricia y ginecología
Última revisión 23 julio, 2012

Última revisión: 23 julio, 2012

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: Sarah Marshall, MD - Medicina familiar & Kirtly Jones, MD - Obstetricia y ginecología

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