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American Family Children's Hospital
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Relájese y descanse

Imagen de cómo adoptar la posición de descanso y relajación
  1. Acuéstese de espalda con una toalla arrollada debajo del cuello y una almohada debajo de las rodillas. Extienda los brazos en forma relajada a los costados.
  2. Relájese y respire normalmente.
  3. Permanezca en esta posición por 10 minutos aproximadamente.
  4. Si puede, haga esto 2 o 3 veces al día.
Por El personal de Healthwise
William H. Blahd, Jr., MD, FACEP - Medicina de emergencia
Joan Rigg, PT, OCS - Terapía física
Última revisión 15 febrero, 2012

Última revisión: 15 febrero, 2012

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: William H. Blahd, Jr., MD, FACEP - Medicina de emergencia & Joan Rigg, PT, OCS - Terapía física

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