Posición adecuada de la mano y de la muñeca para usar el teclado

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Posición adecuada de la mano y la muñeca para usar el teclado

La mejor posición para tipear es con la muñeca en una posición neutra. La muñeca no debe flexionarse a fin de inclinar la mano hacia arriba ni hacia un costado.

La misma idea le ayudará cuando realice otras actividades que requieran que use los dedos y las manos en la misma forma una y otra vez. Mantenga las muñecas en posición neutra lo más que pueda.

PorEl personal de Healthwise
Revisor médico primario Kathleen Romito, MD - Medicina familiar
Revisor médico especializado Herbert von Schroeder, MD, MSc, FRCSC - Cirugía de mano y microvascular

Revisado14 noviembre, 2014

Revisado: 14 noviembre, 2014

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: Kathleen Romito, MD - Medicina familiar & Herbert von Schroeder, MD, MSc, FRCSC - Cirugía de mano y microvascular