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UW Health SMPH
American Family Children's Hospital
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Giro diagonal

Giro diagonal

Este ejercicio estira los músculos de la espalda, la columna vertebral y la parte superior del torso.

  1. Siéntese con los pies al frente, las rodillas dobladas y las manos enlazadas al frente.
  2. Gire lentamente el torso superior hacia la izquierda y después a la derecha.
  3. Gire un total de 5 veces a cada lado.
Por El personal de Healthwise
Sarah Marshall, MD - Medicina familiar
Kirtly Jones, MD - Obstetricia y ginecología
Última revisión 23 julio, 2012

Última revisión: 23 julio, 2012

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: Sarah Marshall, MD - Medicina familiar & Kirtly Jones, MD - Obstetricia y ginecología

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