Sun Protection for Burn Patients (Spanish)
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Protección Solar
para pacientes con quemaduras
¡SIMPLEMENTE DIGA QUE NO A LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS! Ahora que sus quemaduras e injertos han cicatrizado, es el momento de aprender sobre los cuidados de esta piel nueva y sensible. Es muy probable que su nueva piel se dañe con los rayos del sol, por lo tanto mímela un poco.
La luz del sol
La luz del sol contiene radiación ultravioleta o rayos UV. Estos rayos se dividen en dos grupos: ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Los rayos UVA no causan un daño doloroso, pero pueden actuar de forma disimulada. Con el tiempo pueden dañar nuestro ADN y producir envejecimiento prematuro. Los rayos UBS son aquellos que pueden dañar la piel. El daño no se refiere únicamente a una quemadura de sol dolorosa sino también al cáncer de piel, los problemas cosméticos, y a las cataratas que se pueden producir como resultado. Las quemaduras de sol pueden producirse a través del contacto directo con la luz solar, en días nublados, con el resplandor de la luz sobre el agua o la nieve, o incluso al estar en un área que parece ser de sombra.
Su nueva piel
Las defensas naturales de la piel contra los rayos del sol no son suficientes. La piel que ha sufrido una quemadura y/o que tiene un injerto se dañará con mayor facilidad. Esto es también cierto en cuanto a las zonas donantes, ya que en ellas ha “crecido” una piel nueva. Es más probable que la luz ultravioleta afecte a esta piel nueva por el resto de su vida, o hasta que la piel haya “madurado”. Este proceso puede durar de uno a dos años.
Es fácil notar cuando una quemadura es dolorosa. También, cada vez que esté expuesto a los rayos solares sin protección se producirán otros cambios difíciles de notar. La luz ultravioleta puede causar cambios permanentes en el color de la piel. Esto significa que las áreas con injerto o con quemaduras viejas estarán “bronceadas” mucho después de que el bronceado del resto de cuerpo se haya aclarado. También se puede producir un aumento en la formación de cicatriz. Esto puede afectar tanto a la apariencia de una persona como a la manera en que funciona el cuerpo. Es posible que usted no note la formación de cicatriz enseguida, aunque se va a producir.
Un poco de mimo
La ropa protege contra los rayos ultravioletas. Cuando use ropa para bloquear el sol, es mejor que utilice un sombrero de ala amplia para proteger la cara, camisas de manga larga para proteger los brazos y el pecho, pantalones largos para cubrir las quemaduras o injertos de las piernas, y guantes de cuero o algodón para proteger las manos. Las prendas de presión (pressure garments) o aquellas de malla sueltas (camisetas de fútbol) no proporcionan una buena barrera frente a los rayos. Lo mejor es usar ropa regular encima de las prendas de presión. La aplicación de protección solar debajo de las prendas de presión puede prevenir adicionalmente quemaduras a corto plazo.
Los protectores solares proporcionan a su piel los mimos que se merece. Haga de la protección solar o los protectores solares parte de su rutina diaria. Los protectores solares son productos que absorben los rayos del sol y protegen contra la formación de cicatriz y los cambios en el pigmento de la piel. La mejor forma de elegir una crema protectora es comprobar el número del Factor de Protección Solar (SPF por sus siglas en inglés). Use un protector solar con SPF de 30 o más. El número significa que protegerá su piel del sol por una duración 30 veces mayor que la piel que no tiene protección solar. Para obtener una mejor protección frente al sol, use cremas opacas en vez de usar geles transparentes. Busque protectores solares con parsol. Evite usar protectores con base de alcohol ya que pueden secar o irritar la piel.
En bebés y niños menores de seis años, use protectores solares infantiles sin PABA (ácido para-amino benzoico). Hay un pequeño número de personas que desarrollan un sarpullido debido al PABA. Los protectores solares sin PABA que contienen benzofenonas también funcionan bien a la hora de bloquear los rayos UVA y UVB. Los protectores solares deportivos funcionan bien en la cara y manos de personas de todas las edades. Estos productos no le irritarán los ojos ya que no deberían disolverse en el sudor. Para las pieles secas, use un protector solar con base de aceite. Use productos con base de agua sobre aquellas pieles que tienden a tener granos. Todos estos productos están disponibles para niños y adultos. Para tener mejores resultados, debe aplicar el protector solar 30 a 60 minutos antes de salir al sol.
Aplique una cantidad abundante de protector solar. Propóngase colocar dos cucharadas (tablespoons) sobre un área grande. Elija un protector solar a prueba de agua si suda mucho o si va a nadar. Póngase protector solar con tanta frecuencia como se aconseje en la etiqueta – frecuentemente se hace cada 80 minutos.
Los medicamentos pueden hacer que la piel tienda a quemarse más con el sol. Algunos antibióticos, diuréticos, y pastillas anticonceptivas hacen que la piel sea más sensible a la luz ultravioleta. Hable con su doctor o farmacéutico sobre esto si está tomando algún medicamento.
¡Puede decir “no” a los rayos ultravioletas y aun así decir “sí” a la diversión bajo el sol!
¿Tiene preguntas? Por favor, háganoslas. Estamos aquí para ayudarle.
Sun Protection
for Burn Patients
Just say no to ultraviolet rays! Now that your burns and grafts have healed, it is time to learn about taking care of this new, sensitive skin. Your new skin is very likely to be damaged by the sun’s rays, so give it a little tender loving care.
Sunlight
Sunlight contains ultraviolet radiation or UV rays. These rays are in two groups: ultraviolet A (UVA) and ultraviolet B (UVB). UVA rays do not cause painful damage, but can be sneaky. Over time, they can damage our DNA and cause premature aging. The UBS rays are those that cause damage to skin. Damage not only means a painful sunburn but also refers to skin cancers, cosmetic problems, and cataracts that may result. Sunburns can occur from direct sunlight, on cloudy days, from water or snow glare, or even in what appears to be a shaded area.
Your New Skin
The skin’s natural defenses against sun rays are not enough. Skin that has been burned and/or grafted will damage more easily. This is also true of any donor sites, as they have “grown” new skin. This new skin is more likely to be affected by UV light for the rest of your life, or until the skin has “matured”. This process can take one to two years.
A painful sunburn is damage that is easy to see. More changes that are not as easy to see will also occur each time one is exposed unprotected to the sun’s rays. UV light can cause permanent color changes. This means that grafted or old burned areas will be “tanned” long after the rest of a body’s tan has faded. It can also cause increased scarring. This can affect one’s appearance as well as the way the body functions. You may not be able to see the scarring right away, even though it will occur.
A Little TLC
Clothes protect against UV rays. When using clothes for sun shielding, it is best to wear a wide-brimmed hat to shield the face, long-sleeved shirts to protect the arms and chest, long pants to cover burns or grafts on the legs, and leather or cotton gloves to protect the hands. Pressure garments or loosely-meshed garments (football shirts) do not provide a good barrier to rays. Regular clothing over the pressure garment works best. Sunscreen under the pressure garment can add short term burn prevention.
Sunscreens give your skin the tender loving care it deserves. Make sun shielding or sunscreen a part of your daily routine. Sunscreens are products that absorb sun rays and protect against scarring and pigment color changes. The best way to choose a sunscreen is to check the SPF, or Sun Protection Factor number. Use one with an SPF number of 30 or more. The number means the sunscreen will protect your skin 30 times longer in the sun than skin with no sunscreen applied. Use opaque creams rather than clear gel sunscreens for better sun protection. Look for sunscreen with parsol. Avoid using an alcohol-based sunscreens as they may dry or irritate the skin.
Use children’s PABA free sunscreens for infants and children less than six years of age. There are a small number of people who develop a rash from PABA. PABA-free sunscreens that contain benzophenones also work well in blocking UVA and UVB rays. Sports sunscreens work well on faces and hands of people of all ages. These products won’t irritate the eyes since they should not dissolve in perspiration. For dry skin, use an oil-based sunscreen. For skin that tends to breakout, use a water-based product. All of these products come in children’s and adults’ forms. For best results, a sunscreen must be applied 30 – 60 minutes before going out into the sun.
Apply sunscreen generously. Plan to apply two tablespoons to a large area. Choose a sunscreen that is waterproof if you perspire a lot or will be swimming. Apply sunscreens as often as the label advises – often this would be every 80 minutes.
Medicines can make skin more likely to sunburn. Some antibiotics, water pills, and birth control pills make the skin more sensitive to UV light. Check with your doctor or pharmacist if you are taking any medicine.
You can say “no” to UV rays and still say “yes” to fun in the sun!
Questions? Please ask. We are here to help you.
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Last Updated: 02/16/2011
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