Dust Mite Allery (Spanish)
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Alergia a los ácaros
El polvo de la casa contiene una mezcla de pequeños trozos de tejido, caspa, materia de las plantas, y criaturas tan pequeñas que no son visibles al ojo humano. Estas criaturas diminutas se llaman “ácaros del polvo doméstico”. Los ácaros están presentes en todas las casas y viven en la ropa de cama, muebles tapizados, alfombras (moquetas), y muñecos de peluche. Los lugares cálidos y húmedos constituyen un ambiente óptimo para ellos (más de un 50% de humedad), y se alimentan tanto de la piel muerta que se cae del cuerpo humano, como de otras materias orgánicas. Las proteínas de los ácaros constituyen un alergeno muy fuerte (algo alérgico). Si estas proteínas son inhaladas o entran en contacto con la piel de una persona que es alérgica, es posible que le produzcan síntomas tal como moqueo nasal, picor en los ojos, tos, respiración asmática o con silbido, y/o sequedad y picor en la piel.
Control de los ácaros
La mejor forma de controlar las reacciones a los ácaros es disminuyendo la exposición a los mismos. Es difícil evitarlos a menos que se traslade a un lugar con clima seco. Su control necesita ser mayor en el dormitorio, donde las personas pasan la mayor parte del tiempo.
Pasos para controlar los ácaros
- Meta los colchones, los colchones de muelles o resortes, y las almohadas en cubiertas con cierre (cremallera) a prueba de ácaros.
- Lave las sábanas y las fundas todas las semanas con agua caliente (130°), y séquelas en una secadora con aire caliente.
- Lave las cobijas (mantas) y los muñecos de peluche dos veces al mes con agua caliente y séquelos en una secadora con aire caliente.
- Mantenga el nivel de humedad de la casa por debajo del 50%. Si es necesario, use un deshumidificador o aire acondicionado. No use humidificadores ni vaporizadores a menos que la humedad interior sea menor del 20% al 30%. Cuando use uno, cambie el agua con frecuencia para evitar el crecimiento de moho.
- Los suelos de madera o vinilo son preferibles a los de alfombra (moqueta). Si tiene alfombra, pase la aspiradora todas las semanas cuando la persona con alergia a los ácaros no esté en el cuarto.
- Pase la aspiradora usando una bolsa de filtro con doble grosor.
- Compre muñecos de peluche que puedan ser lavados en la lavadora.
- Limite el desorden en el cuarto. Quite la mayoría de los muñecos de peluche de la cama del niño.
- Si usted tiene alergia a los ácaros, utilice una máscara cuando pasa la aspiradora.
- Limpie el polvo de los muebles todas las semanas con un paño humedecido.
- Cubra las ventanas con persianas en lugar de cortinas y límpielas con un paño humedecido.
Información sobre los ácaros
- Los ácaros viven donde las personas pasan la mayor parte del tiempo – en la cama o en una silla de felpa.
- Los ácaros necesitan alimentarse para sobrevivir.
- El ambiente óptimo de los ácaros lo constituyen los lugares cálidos y húmedos.
- Los ácaros no viven en los conductos del aire de las casas. La limpieza de los conductos no reducirá su exposición a los ácaros. No es útil que instale filtros HEPA en los respiraderos del aire acondicionado o calefacción para controlar los ácaros.
- La limpieza de la casa reducirá el “polvo”, aunque no cambiará la fuente de la proteína de los ácaros.
- Congelar los muñecos de peluche destruirá los ácaros pero no su proteína (la fuente del problema). Para remover la proteína, aún necesitará lavarlos con agua caliente y secarlos en una secadora con calor.
- Los químicos y esprays no son necesarios, y no tendrán un efecto prolongado en el número de ácaros.
Puede encontrar cubiertas protectoras para almohadas o colchones en muchas tiendas locales.
- Kohls Department Store
- Target
- Bed, Bath and Beyond
- Shopko
Puede encontrar más información sobre los ácaros del polvo on-line en:
http://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=22&cont=315
http://www.niehs.nih.gov/health/topics/conditions/asthma/dustmites.cfm
http://www.acaai.org/public/advice/dust.htm
http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergen.stm
Dust Mite Allergy
House dust contains a mixture of tiny pieces of fabric, dander, plant matter, and creatures so small that they are not visible to the human eye. These tiny creatures are called “house dust mites”. Dust mites are present in all homes and live in bedding, upholstered furniture, carpet, and stuffed toys. They thrive in hot, humid places (greater than 50% humidity), and feed on the dead skin that falls off the human body, as well as other organic matter. Mite proteins are a very strong allergen (something allergic). If dust mite proteins are inhaled or come in contact with the skin of a person who is allergic, they may cause symptoms such as runny nose, itchy eyes, cough, wheezing, and/or dry, itchy skin.
Dust Mite Control
The best way to control reactions to dust mites is to decrease exposure. To avoid them is difficult unless one moves to a dry climate. Control is most needed for the bedroom where people spend much of their time.
Suggested Steps to Control Dust Mite Symptoms
- Enclose mattresses, box springs, and pillows in zippered dust mite proof covers.
- Wash sheets and cases weekly in hot water (130°), and dry in a hot dryer.
- Wash blankets and stuffed toys twice monthly in hot water and dry in a hot dryer.
- Keep the humidity level in the home less than 50%. Use a dehumidifier or air conditioner, if needed. Do not use humidifiers or vaporizers unless indoor humidity is less than 20-30%. When using one, change the water often to avoid mold growth.
- Wood or vinyl floors are preferred to carpet. If carpet is present, vacuum weekly when the dust mite allergic person is not in the room.
- Vacuum using a double thickness filter bag.
- Buy stuffed toys for children that can be washed by machine.
- Limit clutter in the room. Remove most stuffed toys from the child’s bed.
- Wear a mask while you vacuum if you are allergic to dust mites.
- Dust furniture weekly with a damp cloth.
- Cover windows with blinds rather than curtains and clean with a damp cloth.
Dust Mites Facts
- Dust mites live where people spend most of their time – in bed or in a plush chair.
- Dust mites need to feed to survive.
- Dust mites thrive in warm, humid places.
- Dust mites do not live in air ducts in homes. Duct cleaning will not reduce exposure to dust mites. It is not helpful to install HEPA filters on your air conditioner or heater vents for dust mite control.
- Cleaning the home will reduce “dust”; though will not change the source of the dust mite protein.
- Freezing stuffed toys will kill the dust mites but will not remove the dust mite protein (the source of the problem). These toys still need to be washed in hot water and dried in a hot dryer to remove the protein.
- Chemicals and sprays are not needed, and will not have a lasting effect on the number of dust mites.
Protective covers for pillows or mattresses are found at many local stores.
- Kohls Department Store
- Target
- Bed, Bath and Beyond
- Shopko
More information about dust mites may be found on-line at:
http://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=22&cont=315
http://www.niehs.nih.gov/health/topics/conditions/asthma/dustmites.cfm
http://www.acaai.org/public/advice/dust.htm
http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
The information provided should not be used during any medical emergency or for the diagnosis or treatment of any medical condition. A licensed physician should be consulted for diagnosis and treatment of any and all medical conditions. Call 911 for all medical emergencies. Any duplication or distribution of the information contained herein is strictly prohibited.
Last Updated: 08/20/2012
Copyright © 2/2010. La Autoridad del Hospital y las Clínicas de la Universidad de Wisconsin. Todos los derechos reservados. Producido por el Departamento de Enfermería. Traducido al español por Beatriz Fernández-Jordá. UWH # 6332
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