Fibrocystic Breast Tissue - Spanish Version HF#6916



 

¿Qué es el tejido mamario fibroquístico?

 

El tejido mamario fibroquístico o los cambios fibroquísticos son términos utilizados para explicar síntomas en los senos que pueden incluir dolor, sensibilidad, inflamación, supuración/secreción del pezón, o tejido con protuberancias o bultos difusos.  Casi el 80% de las mujeres, con frecuencia entre las edades de 30 y 55 años, tendrán alguno o todos estos síntomas.  De hecho, ahora pensamos que ya no debería llamarse enfermedad.  Con frecuencia los síntomas se producen justo antes de tener el período menstrual de cada mes, y se observa un alivio después del período y hasta la mitad del ciclo, donde los síntomas se vuelven a producir.  Es posible que los síntomas empeoren también durante los años justo antes de la menopausia.  Se cree que estos cambios son un resultado de los efectos de las hormonas en el tejido grandular del seno.  Después de la menopausia, muchos de estos síntomas desaparecen a medida que se reduce el tamaño de este tejido.

 

Anatomía normal del seno

 

Los senos están formados de tejido glandular, graso, y fibroso.  Durante los auto-exámenes del seno, es normal que sienta un tejido sensible con ciertas protuberancias cuando palpa los senos.  Las palabras que se usan frecuentemente para describir lo que se siente son “fibroso, guijarroso, o arenoso.”

 

 

 

Con frecuencia, se siente que los senos normales tienen protuberancias debido a que están formados de glándulas mamarias, grasas, y tejido fibroso.

 

 

Un seno fibroquístico tiene

 

Muchos quistes (paquetes llenos de fluido) o protuberancias pequeñas que con frecuencia se sienten sensibles, lisos, redondeados, y que pueden moverse.

 

 

Los pequeños quistes del tejido fibroso pueden hacer que el seno se sienta como si tuviera más bultos. A muchas mujeres le salen quistes.

 

¿Cómo puedo aliviar los síntomas?

 

Quizás note que sus síntomas pueden mejorar justo después de su período menstrual.  A veces, los síntomas permanecer durante su ciclo.  En raras ocasiones, los síntomas extremos pueden durar más tiempo.  Entre las cosas que pueden serle útiles se incluyen las siguientes:

 

• Reduzca o suspenda el consumo de quesos maduros o procesados, vino tinto, y pescado que no esté fresco.  Todos estos contienen tiramina, la cual puede hacer que empeoren los síntomas en los senos.

 

• Es posible que el aceite de onagra (oil of evening primrose) le ayude, tanto en forma de cápsula con gel por la boca (300-400mg al día en dosis divididas) o como crema a ser aplicada en al piel.  No lo use si existe alguna posibilidad de que esté embarazada.

 

• Vitamina E (400 - 800 IU al día).

 

• Complejo de Vitamina B (que contenga B₃ y B₆) todos los días.

 

• Ibuprofén, Tylenol^®, u otro medicamento sencillo para aliviar el dolor.

 

• Aplicación de toallas tibias sobre el seno.

 

• Utilización de un brasier/sostén que proporcione un buen soporte.

 

• Reduzca la inflamación de los senos reduciendo su consumo de sal – redúzcalo incluso más durante dos semanas antes de su período.

 

• Algunas personas han notado que la reducción o suspensión del consumo de cafeína ayuda a aliviar los síntomas.  Esto incluye bebidas que contienen cafeína tal como el café, té, o colas, o alimentos que contienen chocolate.

 

• Las bebidas o alimentos que contienen componentes parecidos al estrógeno también producen síntomas en los senos.  Entre estos se pueden incluir hierbas tal como la soya, trébol rojo, ginseng, o cimifuga racemosa.

 

¿Cómo sabré cuándo debo ver a un proveedor médico con relación a mi problema del seno?

 

Informe a su proveedor médico sobre cualquier cambio nuevo en el tejido de sus senos.  Estos cambios pueden incluir:

 

• Un cambio en el color o la textura de la piel, arrugas u hoyuelos en la piel.

• Un cambio en la apariencia del pezón (cambio en su dirección, inversión, elevación, supuración/secreción).
• Aumento repentido del tamaño de uno de los senos.
• Un bulto individual que no se siente como el resto del tejido mamario o que se agranda con el tiempo.

 

Hay una gran probabilidad de que no se trate de nada, pero es mejor que informe rápidamente de ello a su proveedor médico.

 

¿Es el tejido mamario fibroquístico un riesgo para el cáncer de seno?

 

No se piensa que las mujeres con cambios fibroquísticos tengan un riesgo mayor de desarrollar cáncer de seno.  Existen muchos tipos de cambios fibroquísticos.  Estamos aprendiendo más sobre aquellos tipos que tienen una mayor probabilidad de convertirse en cáncer.  Aquellos tipos con un riesgo mayor de cáncer de seno incluyen la hiperplasia o el papiloma (ligero aumento del riesgo), e hiperplasia atípica o carcinoma lobulillar in situ (cierto aumento del riesgo) y el tumor filoides. 

 

El problema principal para las mujeres que tienen estos cambios en los senos es la pequeña probabilidad de que el mamograma o el examen físico no detecte un cáncer en etapa temprana.  Esto puede producirse debido a su tamaño, ubicación, o al tipo de tejido mamario.  Esto significa que los examen meticulosos del seno son vitales para las mujeres con cambios fibroquísticos.

 

 

La mayoría de los cánceres de seno consisten en bultos/protuberancias individuales que con frecuencia son fijos, firmes, bien definidos, y que no cambian con su período menstrual.  Con frecuencia, los bultos del cáncer de seno no son dolorosos.

 

Si se detecta pronto, las probabilidades de cura son elevadas.  Por favor, consulte a su proveedor médico si tiene alguna pregunta sobre los cambios mamarios o el cáncer de seno.

 

¿Qué puedo hacer para mantener los senos saludables?

 

El cáncer de seno es el cáncer más común en mujeres.  No sabemos cómo prevenirlo, pero conocemos formas para ayudar a detectarlo pronto.  Las pautas de la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society) son:

 

1.    Mamogramas anuales y exámenes clínicos del seno con su proveedor médico desde los 40 años de edad, y de ahí en adelante siempre que esté saludable.

 

2.    Para aquellas mujeres con veintitantos o treinta y tantos años de edad, los exámenes clínicos del seno deberían formar parte de su examen médico rutinario, aproximadamente cada 3 años. Debido a que entre el 10 y el 15 por ciento de los casos de cáncer de seno pueden no ser detectados con los mamogramas, los exámenes físicos del seno son vitales.

 

3.     Las mujeres deben conocer cómo se sienten normalmente sus senos y dar parte rápidamente de cualquier cambio.  El auto-exámen del seno es una opción para las mujeras desde los 20 años de edad.

 

4.     Hable con su proveedor médico para averiguar cuál es su riesgo de sufrir cáncer de seno.  Pueden tratar con usted las recomendaciones, los beneficios, y las limitaciones cuando se añade una prueba de Imágenes por Resonancia Magnética (IRM o MRI por sus siglas en inglés) a sus cuidados anuales.  Una IRM anual no se recomienda para mujeres cuyo riesgo vital de sufrir cáncer de seno es menor de un 15%.

Otros pasos que puede tomar

 

• Mantenga un peso corporal ideal y haga ejercicio con frecuencia.
• Reduzca o suspenda el consumo de alcohol.
• No fume y evite estar expuesta al humo del tabaco (fumadora pasiva).
• Consuma de 2 a 5 porciones de frutas y verduras que contengan Vitaminas E, C, y A.
• Reduzca el contenido de grasa en su dieta.
• Aumente el contenido de fibra en su dieta.

 

Cobertura de los cuidados médicos

 

Hoy en día muchos estados tienen leyes que requieren que las compañías de seguro médico cubran los costos de los mamogramas y los exámenes del seno.  Si usted no ha tenido un mamograma o un examen físico del seno según las pautas indicadas arriba, o si no sabe cómo hacer un auto-examen del seno de forma apropiada, asegúrese de preguntar a su proveedor médico sobre estas preocupaciones.  Si le ha dicho que tiene tejido mamario fibroquístico y ha tenido una biopsia del seno, por favor pida a su doctor que le explique el informe.  La mejor forma de combatir el cáncer de seno es teniendo evaluaciones para detectar pronto el cáncer y conociendo su propio tejido mamario.

 

 

 

Fibrocystic Breast Disease

 

What Is Fibrocystic Breast Tissue?

 

Fibrocystic breast tissue or fibrocystic changes are terms used to explain symptoms of the breasts that may include pain, soreness, swelling, nipple discharge, or diffuse lumpy tissue.  Almost 80% of women, often between the ages of 30-55, will have some or all of these symptoms.  In fact, we now believe it should no longer be called a disease.  Symptoms often occur just before the monthly period with relief after the period until mid cycle when symptoms will again occur.  Symptoms may also become worse during the years just before menopause.  These changes are believed to be a result of hormone effects on the gland type tissue in the breast.  After menopause many of these symptoms go away as this tissue is reduced in size.

 

Normal Breast Anatomy

 

The breasts are made up of glandular, fatty, and fibrous tissue.  During breast self exams (BSE), it is normal to feel some lumpy, tender tissue when the breasts are felt.  Words often used to describe what is being felt are "ropy, pebbly, or gritty."

 

Normal breasts often feel lumpy because they are made up of milk glands, fat, and fibrous tissue.

 

A Fibrocystic Breast has

 

Many, small cysts (fluid filled sacs) or lumps that often feel tender, smooth, round and can move.

 

Small cysts of fibrous tissue can make a breast feel lumpier.  Many women will get cysts.

 

How Can My Symptoms Be Relieved?

 

You may notice that your symptoms may improve right after your period.  Sometimes symptoms last during your cycle.  In rare cases extreme symptoms may last longer.  Things that may be helpful include:

 

• Reduce or stop eating aged and processed cheese, red wine, and non-fresh fish.  These all contain tyramine, which may cause breast symptoms to worsen.

 

• Oil of evening primrose may help, either in the form of a gel capsule by mouth (300-400mg per day in divided doses) or as a cream to be applied to the skin.  Do not use these if there is a chance you could become pregnant.

 

• Vitamin E (400 - 800 IU/day).

 

• Vitamin B complex (containing B₃ & B₆) daily.

 

• Ibuprofen, Tylenol^®, or other simple pain relief.

 

• Applying warm pads to the breast.

 

• Wearing a good support bra.

 

• Reduce breast swelling by cutting down salt intake – even more so during the two weeks before your period.

 

• Some people have noticed that reducing or stopping caffeine helps relieve symptoms.    This would include drinks that contain caffeine such as coffee, tea, or colas or foods that contain chocolate.

 

• Drinks or foods that contain estrogen-like compounds may also cause breast symptoms.  These may include herbs such as soy, red clover, ginseng, or black cohosh.

 

How Do I Know When I Should See a Health Care Provider About a Breast Problem?

 

Tell your health care provider about any new change in your breast tissue.  These changes can include:

 

• A change in skin color or texture, skin puckers, or dimples,

• A change in how the nipple looks (change in direction, inversion, elevation, discharge),

• Sudden size increase of one breast,

• A single lump that does not feel like the rest of the breast tissue or gets bigger over time.

 

Chances are great that nothing will be wrong, but it is best to report this to your health care provider promptly.

Is Fibrocystic Breast Tissue a Risk For Breast Cancer?

 

Women who have fibrocystic changes are not thought to be at higher risk for getting breast cancer.  There are many types of fibrocystic changes.  We are learning more about those types that might be more likely to become a cancer.  The types that have an increased risk for breast cancer include hyperplasia or papilloma (slightly increased risk), and atypical hyperplasia or lobular carcinoma in situ (LCIS) (somewhat increased risk) and phyllodes tumor. 

 

The major problem for women who have these breast changes is the small chance that an early cancer is not found by mammogram or physical exam.  This may occur because of the cancer's size, where it is, or the type of breast tissue.  This means careful breast exams are vital in women who have fibrocystic changes  

 

 

Most breast cancers are single lumps that are often fixed, firm, well defined, and do not change with your perio.  Breast cancer lumps are often painless.   If found early, chances for a cure are high.  Please consult your health care provider for any questions about breast changes or breast cancer.

 

 

What Can I Do to Maintain Breast Health?

 

Breast cancer is the most common cancer in women.  We do not know how to prevent breast cancer, but we do know ways to help find cancer early.  The American Cancer Society guidelines are:

 

1.    Yearly mammogram and Clinical Breast Exam (CBE) by your health care provider starting at age 40, and continuing for as long as you are in good health

 

2.    For women in their 20s and 30s, CBE should be a part of your routine health exam, about every 3 years.  Since 10-15 percent of breast cancers may be missed by mammograms, physical breast exams are vital.

 

3.     Women should know how their breasts normally feel and report any breast change promptly.  Breast Self Exam (BSE) is an option for women starting in their 20s.

 

4.     Talk with your health care provider to figure out your risk for breast cancer.  They can discuss with the recommendations, benefits, and limitations of adding Magnetic Resonance Imaging (MRI) to your yearly care.  Yearly MRI is not recommended for women whose lifetime risk of breast cancer is less than 15%.

 

Other steps you can take

 

1. Maintain ideal body weight and get frequent exercise.
2. Reduce or stop alcohol intake.
3. Do not smoke and avoid second-hand smoke.
4. Eat 2 to 5 servings of fruits and vegetables that contain Vitamins E, C, and A.
5. Reduce fat in the diet.
6. Increase fiber in the diet.

 

Health Care Coverage

 

Today many states have laws that require insurance companies to cover the costs for mammograms and breast exams.  If you have not had a mammogram or physical breast exam by the guidelines listed above, or do not know how to do a good breast self exam, be sure to ask your health care provider about these concerns.  If you have been told you have fibrocystic breast tissue and have had a breast biopsy, please ask your doctor to explain your report. The best way to fight breast cancer is to have screening tests in order to detect cancer early and to know your own breast tissue.

 

 

The information provided should not be used during any medical emergency or for the diagnosis or treatment of any medical condition. A licensed physician should be consulted for diagnosis and treatment of any and all medical conditions. Call 911 for all medical emergencies. Any duplication or distribution of the information contained herein is strictly prohibited.

Last Updated: 02/22/2011

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